DIÁRIOS DO UMBIGO

  • none
  • none

Doces! Sim, de perder a cabeça! Já imaginou uma sobremesa com a combinação do chocolate, leite condensado e manteiga de amendoim? Uma delícia que criamos, recomendamos e aprovamos! O verão está chegando ao fim e nada melhor do que aquecer com esses ingredientes. Trazemos hoje uma receita inovadora, criada por Daiane Lopes e Megan Melling. […]

  • none

Que tal prepararmos uns snacks para o meio da manhã ou lanche da tarde? Daqueles que são muito nutritivos, saborosos, que podemos carregar na mala e que se conservam durante muito tempo? Parece bem! Vamos evitar as barrinhas de cereais e todos os produtos de supermercados que prometem serem saudáveis. Vamos criar de maneira rápida […]

  • none

Para um almoço nutritivo e rico precisamos de fibras, proteína vegetal e vitaminas. Queremos também ter a sensação de saciedade por mais tempo. Por isso, criámos esta receita rica em leguminosas, com um custo muito baixo e ingredientes fáceis de encontrar. O resultado final é maravilhoso e pode ser servido de diversas maneiras. Os ingredientes […]

  • none

Os bons dias de calor estão cada vez mais perto. Portanto, vamos refrescar e hidratar com esta nova receita. Mais uma vez, como algumas das receitas anteriores, esta possui as características de que todos gostamos: rápido, fácil e bom! Não vamos precisar sequer de lume. Vamos à mercearia, comprar frutas e legumes frescos: Base da […]


Diários do Umbigo

Newsletter

Subscreva-me para o mantermos actualizado: