RESULTADOS DA PESQUISA

‘courgette’

  • none

Que tal uma opção vegetariana e saborosa à mesa? Pode ser entrada, pode ser prato principal, pode também ser petisco: são as pataniscas de courgette. As courgettes são muito vantajosas na culinária, apresentam-se versáteis, servem para sopas, lasanhas, refogados, gratinados, ovos mexidos e até bolos. São ricas em água (95%) e pouco calóricas. Apresentam alto […]

  • none

A courgette é um alimento pobre em calorias, mas rico em vitaminas e minerais. Esta semana vamos precisar de: 1 cebola 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 1 courgette ½ beringela 1 tomate maduro ½ iogute sal e cebolinho qb Picar a cebola e os alhos e refogá-los ligeiramente no azeite. […]

Artigos Recentes

Diários do Umbigo