RESULTADOS DA PESQUISA

‘cogumelos’

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O alho francês é rico em vitamina C e A, potássio, cálcio, fósforos e carotenóides. Inibe o crescimento de bactérias, é anti-inflamatório, melhora o sistema imunitário, ajuda na prevenção e controle da diabetes, previne doenças cardiovasculares, é diurético, ajuda a eliminar o ácido úrico e a acabar com a prisão de ventre. Os cogumelos apresentam […]

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Mudamos de país em 15h de viagem entre autocarros, minivans e ferry. Fomos enganados com o visto, claro, e quando finalmente entramos no Cambodja percebemos imediatamente que acabámos de descer um degrau. Da fronteira a Siem Reap só miséria, mas eis que chegamos ao sítio mais vivo e colorido desde que entrámos na Ásia. Aqui […]

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Semana de receita e de regresso com os olhos postos no biquíni, na praia e, de preferência, com uma forma física invejável… (risos) Decreto, assim, uma luta determinada aos quilos marotos que me vieram fazer uma visita nestes últimos meses, verdadeiros aliados durante o inverno, agora completamente dispensáveis com o regresso do calor. A receita […]

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Mais uma dica rápida e fácil para encher os olhos e barriga. Pode não ser uma refeição completa, mas é cheia de nutrientes e serve como entrada ou acompanhamento, aquecendo até o prato principal. Para convencer os mais cépticos dos benefícios dos ingredientes dessa receita, vamos fazer um brevíssimo apontamento sobre: Ovos – Alimento rico […]

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